Curly Girl (CG) Methode door CurlyNest

Kan de Curly Girl Methode schade door hitte, chemische behandelingen en verven herstellen? Deze vraag komt meteen in je op zodra je besluit over te stappen naar een nieuw product of een nieuwe methode om je haar te verzorgen.

Om eerlijk te zijn, je kunt beginnen aan een gezonde haarroutine. Alles wat je hoeft te doen is de juiste keuzes maken, van het selecteren van haarproducten tot de juiste en vaste methode die je gaat gebruiken om je natuurlijke krullen terug te krijgen. Een goede eerste stap is om deze CurlyNest-gids te kiezen.

CurlyNest presenteert je het revolutionaire Golden Triangle of Healthy Curly Hair-system. Laten we erin duiken

Start Mijn Haar Reset

More about the CG Method

Wat is de bekende en veelgebruikte Curly Girl Methode?

+

De CG-methode is een stappenplan dat gebruikmaakt van speciale ingrediënten die geschikt zijn voor krullend, kroes of golvend haar. Deze methode omvat vijf stappen die volgen na de haarreset. Het omvat het aanbrengen van een masker, leave-in conditioner, gel, drogen en het aanbrengen van olie. Deze routine haalt de oorspronkelijke textuur van het haar terug na elke douchebeurt.

Is deze methode ideaal voor alle krullende haartypes?

+

Voor krullend of golvend haar dat droog en broos aanvoelt, is deze methode de juiste keuze. Met deze methode kun je je haar goed hydrateren, door de juiste stappen te volgen die hieronder worden uitgelegd.

Kan een jongen met krullend haar de CG-methode gebruiken?

+

Ja, de Curly methode (ook wel bekend als de "Curly Guy Methode") is erg goed voor mannen. De doelen zijn om de haarstructuur en haarverzorging van mannen met krullend haar te verbeteren door middel van hydratatie, natuurlijke krullen te versterken en pluis te minimaliseren. Om golven of krullen te stylen zonder het gebruiken van hoge hitte, moet je sulfaatvrije shampoos gebruiken die CG-goedgekeurd zijn, ook moet je regelmatig conditioneren en je krullen scrunchen met producten zoals krulcrèmes of gels.

Hoe kun je als beginner starten met de CG-Methode?

+

In het begin moet je je oude haarproducten vervangen door CG-goedgekeurde en veganistische producten. De CG-goedgekeurde producten zijn producten die geen alcohol, was, minerale olie, siliconen of andere soorten sulfaten bevatten.

Hoe stap je over op de CG-methode zonder je haar te beschadigen?

+

Begin met resetten. Kies voor CG-goedgekeurde, veganistische en eiwitrijke producten om je beschadigde, dunne of gevoelige krullen te stylen. Gebruik tenslotte alleen iets wat niet schadelijk voor je haar is, zoals een speciale handdoek (microvezel of t-shirt), kussensloop (satijn of zijde) of een haarborstel voor krullen (kam met wijde tanden).

Herstelt of vermindert de Curly Girl-Methode schade door hitte en chemische behandelingen?

+

Ja en nee. Het hangt ervan af hoe perfect je de methode volgt. De Curly Girl Methode richt zich bijna volledig op de hydratatie van je haar. En om beschadeging van over de jaren heen te herstellen, heb je een balans van vocht (om te verzachten) en eiwitten (om te versterken) nodig. Ook heb je een combinatie nodig van nagelriemsealers om het haar te verzachten en bond builders om het te herstellen en sterker te maken.

Shop CG-Approved Products →
FAQ Image
CG-methode door CurlyNest

Stapsgewijze Uitgebreide Gids

Of je nu nieuw bent in de wereld van krullen of al een langere tijd bezig bent met je krullenroutine, Deze routine pakt echte krullenproblemen aan in eenvoudige, praktische stappen, met CurlyNest-gecertificeerde producten.

Stap 0: Laatste grondige Wasbeurt (Reset) +

Om je krullen water te laten opnemen, verwijder je alle ophoping voordat je begint.

Hoe je het doet:

  1. Voordat je begint met de CG-routine, is het belangrijk om eerst een eenmalige reset wash te doen. Deze stap helpt om het haar en de hoofdhuid te ontdoen van opgehoopte productresten, oliën en omgevingsvervuiling, zodat je krullen daarna beter in staat zijn om vocht en verzorging op te nemen.
  2. Deze reset wash wordt uitgevoerd met een shampoo die sulfaten bevat. Dit helpt om hardnekkige buildup effectiever te verwijderen dan milde reinigers. Daarom maakt deze stap geen deel uit van de CG-routine zelf.
  3. Je gebruikt deze stap slechts één keer—aan het begin van je krulroutine—voordat je overstapt op de CG-methode voor je reguliere verzorging.
  4. Als je in een gebied woont met hard water of merkt dat er mineralen in het haar ophopen, gebruik dan een chelerende (mineraalverwijderende) behandeling zoals Bio Gentleaf Detox Maschera Acida. Dit helpt mineralen te neutraliseren die het haar stug, ruw of gecoat kunnen laten aanvoelen.
  5. Spoel daarna grondig uit om ervoor te zorgen dat haar en hoofdhuid volledig schoon zijn en klaar voor de CG-routine.

CurlyNest Picks

Frequentie:

  • In het begin één keer
  • Daarna, afhankelijk van hoe snel er productophoping ontstaat, je haarstijl en persoonlijke voorkeur, ongeveer elke 2 tot 4 weken.
  • Gebruik een kam voor krullend haar met brede tanden. Het gebruik van een ontklitborstel voor krullend haar kan veilig klitten verwijderen, breuk verminderen en krullen definiëren.
Stap 1: Masker (Diepe Conditionering) +

Deze stap herstelt hydratatie, veerkracht en zachtheid van het haar.

Hoe het te doen:

  1. Breng de masker van je wortels tot je puntjes aan.
  2. Laat de masker 5–10 minuten zitten.
  3. Spoel de masker gondig uit.

CurlyNest Picks

Frequentie

  1. Op elke haarwasdag (lichte masker)
  2. Elke week voor diepe herstel.
Stap 2 :  Leave-In +

Houdt het vocht vast en brengt de krullen in model voor het stylen.

Hoe het te doen:

  • Je haar moet helemaal nat zijn. Water zorgt ervoor dat de conditioner in het haar doordringt, en niet alleen op het oppervlak blijft.
  • Neem een goede hoeveelheid conditioner en "kam" met je vingers door je haar.
  • Dit zorgt ervoor dat elke pluk haar van wortel tot punt bedekt is en begint het ontklittingsproces zonder dat je haren gaan breken.
  • Als het product is aangebracht, vorm je een kom met je handen en knijp je je haar omhoog richting de hoofdhuid "scrunchen". Dit zorgt ervoor dat het water en de conditioner diep in de haarschubben gaan zitten.
  • Laat het 2–3 minuten intrekken, spoel het daarna uit met koud water om de haarschubben te sluiten, zodat je haar gaat glanzen. (Als je haar extra droog is, laat dan gerust een kleine hoeveelheid product erin zitten!)

CurlyNest Picks

Stap 3 : Gel, voor stevige en gedefinieerde krullen +

Deze stap creëert krullen en kalmeert pluizig haar.

Hoe het te doen:

Kies Je Techniek: Praying Hands: verdeel de gel over je handen en breng het aan om pluis te verminderen en de krullen mooi te definiëren.

  • Scrunchen: Pak je krullen vast vanaf de puntjes en knijp omhoog richting de wortel, voor meer veerkracht en om de krullen mooi te vormen. 
  • Stimuleer "Clumping": Zorg ervoor dat je haar nat genoeg is zodat de krullen van nature samenkomen in dikke, gedefinieerde plukken. Als de klonten te dun zijn, voeg dan wat extra water toe.

De "Hands-Off" Regel: Zodra de gel is aangebracht, moet je je haar niet meer aanraken. Als je het haar aanraakt terwijl het haar droogt dan heb je een grotere kans op pluizig haar.

Laat het haar volledig drogen (aan de lucht of met een diffuser) totdat het een beetje "hard" aanvoelt. Dit is de beschermende laag die de vorm van je krullen behoudt.

Cast breken:
Zodra je haar helemaal droog is, knijp je er voorzichtig in om de gellaag te verbreken. Dit verwijdert het 'knisperende' gevoel en onthult zachte, gedefinieerde en veerkrachtige krullen eronder. Verbreek de gellaag niet voordat het haar volledig droog is, want dit kan pluizen veroorzaken en de definitie verminderen.

CurlyNest Picks

Stap 4: Drogen, breng je krullen in model +

De manier van drogen beïnvloedt pluis, de krulvorm en hoe lang de krullen blijven zitten.

Hoe het te doen:

  • Dep met een katoenen T-shirt of microvezeldoek een beetje op je haar. Je kunt een föhn voor krullend haar gebruiken, die speciaal voor dit soort haar is.
  • Laat je haar aan de lucht drogen of diffuus op een lage snelheid of simpelweg, lage tot gemiddelde temperatuur (afhankelijk van de porositeit)
  • Laat de gel volledig opdrogen en knijp daarna de krullen samen om ze te fixen.

CurlyNest Picks

Stap 5: Olie (om vocht vast te houden en de look af te maken) +

Olie hydrateert en voegt glans toe.

Hoe het te doen:

  • Gebruik slechts 2–3 druppels. Wrijf ze tussen je handen om de olie op te warmen; dit zorgt voor een gelijkmatige verdeling en voorkomt dat je krullen er vettig uitzien.
  • Begin bij de punten van je haar, dit is het oudste en droogste deel, verdeel de overgebleven olie voorzichtig door de middellengtes.
  • Breng het alleen aan wanneer je haar 100% droog is. Als je olie op vochtig haar aanbrengt, loop je het risico om vocht eruit in plaats van erin te sluiten, wat later kan leiden tot het pluizen van je haar. Gebruik de olie om je krullen voorzichtig te scrunchen. Dit breekt de "cast" (de harde laag) die door je gel is gecreëerd, waardoor zachte en veerkrachtige krullen zichtbaar worden.

Tip: Lichte oliën worden gebruikt voor haar met lage porositeit/fijn haar. Breng vettere oliën aan op haar met hoge porositeit/dik haar.

CurlyNest Picks

CurlyNest Gids

Beginners vs. Professionals

Hoe je krullen er ook uitzien, wij hebben de juiste tips en producten voor jou. Ontdek wat bij jou past en start met een goede krullenroutine.

Voor Beginners

De Basisfase

Wanneer je net begint, is je doel Reset + Consistentie + Observatie. Voordat je je in complexe technieken verdiept, richt je dan op de basisregels om je haar te helpen over te stappen.

  • 1. Identificeer je haarprofiel

    Leer je haartype, porositeit , dichtheid en krultype kennen om de juiste, producten te kiezen en je haar niet te verzwaren.

  • 2. Houd het simpel

    Volg een herhaalbare routine. Begin met de basis: een milde reiniging, een voedende conditioner en een betrouwbare droogmethode zoals het gebruik van een microvezelhanddoek.

  • 3. Vermijd productoverbelasting

    Gebruik niet alles tegelijk. Bijvoorbeeld, vermijd het gelijktijdig aanbrengen van een zware krullende haarmousse en een krullende haarfoam totdat je weet wat je krullen prefereren.

  • 4. Observeer en volg op

    Let goed op hoe je haar reageert na elke wasbeurt. Houd bij welke producten het beste werken of dat je haar meer vocht of proteïne nodig heeft, en pas je routine daarop aan.

Shop the Beginner’s Starter Kit

Voor Professionals

De Meestervase

Ervaren krullers gaan verder dan de basisprincipes naar Optimalisatie, Aanpassing en Precisie. In deze fase volg je niet zomaar een routine; je perfectioneert en personaliseert het resultaat.

  • 1. De Kracht van Balans

    Fijnstem de delicate relatie tussen vocht (voor zachtheid) en eiwit (voor kracht) op basis van de huidige behoeften van je haar.

  • 2. Milieu-aanpassing

    Leer je productkeuzes en stylingtechnieken af te stemmen op het weer, de luchtvochtigheid en het dauwpunt om je krullen perfect tegen pluis te beschermen.

  • 3. Geavanceerd Stylen

    Gebruik de juiste technieken, zoals finger coiling of 'plopping', voor specifieke resultaten in volume, vorm en langdurige krullen met maximale definitie en veerkracht de hele dag.

  • 4. Observeer en Volg

    Focus op een gezonde hoofdhuid en het versterken van de haarstructuur, zodat het haar op de lange termijn intact en sterk blijft terwijl je die moeiteloze salon style look behoudt.

Upgrade to the Expert’s Pro Kit

Je krultype bepalen

Het begrijpen van jouw krultype is de eerste stap, daarna kies je de juiste producten en bouw je een krullenroutine op die echt voor jou werkt.

2A

Losse Strandgolven

Losse, lichte S-golven, vaak recht bij de wortel.

2B

Duidelijke S-Golven

Gedefinieerde S-golven, licht krullend.

2C

Volle Golvende Krullen

Dikkere golven met een vleugje krul.

Duidelijke spiralen. Veerkrachtig volume. Middelzware tot zwaardere producten werken goed.

3A

Grote Spiraalkrullen

Lichte, glanzende en grote krullen die een duidelijke 3D-ruimte vormen.

3B

Veerkrachtige Krullen 

Veerkrachtige, strakkere krullen met meer volume

3C

Kurkentrekkerkrullen 

Krullen die lijken op een kurkentrekker en die dicht op elkaar zijn gepakt.

Z-vormige krullen. Kwetsbare textuur. Rijke, intens hydraterende producten zijn essentieel.

4A

Veerkrachtige Coils 

Kleine, veerkrachtige, strakke S-vormige spiralen.

4B

Dichte Z-Coils 

Strakke Z-vormige krullen met een dichte en breekbare structuur.

4C

Strak Opgerolde Coils 

Zeer strakke, breekbare krullen met minder definitie en hoge krimp

Veelgestelde Vragen

Jouw krulvragen beantwoord. Duik er direct in.

Porositeit verwijst naar hoe gemakkelijk je haar vocht opneemt en vasthoudt. Dit wordt bepaald door de staat van de haarschubbenlaag. Door je porositeitstype te kennen, kun je producten kiezen die niet op het haar blijven liggen of te snel verdampen.

Lage : porositeit
Schubbenlaagstrak gesloten, overlappend
Waterreactiewater blijft op het haar liggen; dringt langzaam door
Aanbevolen productenlichte, op water gebaseerde formules zoals producten van Innersense
Gemiddelde : porositeit
Schubbenlaaglicht geopend / in balans
Waterreactieneemt vocht gemakkelijk op en houdt het vast
Aanbevolen productengebalanceerde vocht- en proteïneproducten zoals die van Bouclème
Hoge : porositeit
Schubbenlaagwijd open of beschadigd
Waterreactieneemt snel vocht op maar verliest het ook snel
Aanbevolen productenrijke crèmes, boters en haarschubben afsluitende oliën van Flora & Curl

Haardichtheid is het aantal haren per vierkante inch op je hoofdhuid. Dit bepaalt hoeveel product je nodig hebt en welke kniptechnieken het beste werken.

Lage : dichtheid
Zichtbaarheid hoofdhuidduidelijk zichtbaar
Staart-omtrekminder dan 5 cm
Beste styling:volumegevende producten en rechte kapsels, zoals lichte stylers van Bounce Curl
Gemiddelde : dichtheid
Zichtbaarheid hoofdhuiddeels zichtbaar
Staart-omtrek5–7,5 cm
Beste styling:verschillende stylingsmanieren met lichte tot middelzware producten van Only Curls
Hoge : dichtheid
Zichtbaarheid hoofdhuidnauwelijks of niet zichtbaar
Staart-omtrek10 cm of meer
Beste styling:zwaardere gels en kapsels geknipt met laagjes om volume te verminderen, met rijkere formules van Pretty Curly Girl

Je krulpatroon gaat over de vorm van je haar, bijvoorbeeld golvend, krullend of coily haar.

Haartype (of haartextuur) gaat over hoe dik of fijn één haarstreng is.

Waarom is dit belangrijk?
De dikte van je haar bepaalt hoeveel producten, voeding en proteïne jouw haar nodig heeft zonder zwaar aan te voelen.

Fijn : haar
Uiterlijk/gevoelmoeilijk zichtbaar; voelt zacht aan
Haarsterktegevoelig voor breuk en futloosheid
Verzorgingproteïne voor kracht en lichte verzorging, vermijd zware oliën. Producten van Curly Secret kunnen goed werken
Normaal : haar
Uiterlijk/gevoelduidelijk zichtbaar; voelt glad
Haarsterktegebalanceerde sterkte en flexibiliteit
Verzorgingregelmatige hydrateren met niet te lichte en niet te sterke producten van Bouclème
Dik : haar
Uiterlijk/gevoelgoed zichtbaar; voelt dik of stug
Haarsterktesterk maar gevoelig voor droogte
Verzorgingintensieve hydratatie en rijke crèmes, zoals voedende producten van Ecoslay

Verschillende texturen, van losse golven tot strakke coils, hebben specifieke voedingsbehoeften. Begrijpen wat je haar nodig heeft is essentieel voor langdurige gezondheid.

  • Golven: lichte hydratatie en milde reinigers die de “S”-vorm van je golven niet verzwaren
  • Krullen: balans tussen hydratatie en medium-hold gels voor definitie
  • Coils: rijke emolliënten (Verzorgende ingrediënten die je haar zacht houden en helpen uitdroging te voorkomen) en zware crèmes om elasticiteit te behouden
  • Zigzags vormige coils: maximale hydratatie en barrière-herstellende ingrediënten om de gevoelige coils te beschermen

Niet alle ingrediënten zijn hetzelfde. Voor de Curly Girl-methode kies je voedende botanicals en “goede” alcoholen en vermijd je schadelijke stoffen die het haar uitdrogen.

Hydratatie & glans

  • Zoek naar: Aloë vera, honing, hyaluronzuur, glycerine, rijstwater
  • Vermijd: sulfaten (zoals Sodium Lauryl Sulfate)

Voedende oliën

  • Zoek naar: kokos, avocado, jojoba, argan, sheaboter
  • Vermijd: niet-wateroplosbare siliconen

Kracht & herstel

  • Zoek naar: gehydrolyseerde eiwitten, ceramiden, peptiden, biotine, rozemarijn
  • Vermijd: minerale oliën & wassen (petrolatum, paraffine)

Milde reiniging

  • Zoek naar: coco betaine, cocamidopropyl betaine, sodium cocoamphoacetate
  • Vermijd: uitdrogende alcoholen (ethanol, isopropyl, alcohol denat)

Hoofdhuid & verzachting

  • Zoek naar: appelazijn, vette alcoholen (cetyl, stearyl, cetearyl)
  • Vermijd: parabenen, ftalaten & DEA’s
De Regels

De DO's & DON'Ts

✅ De DO's
Zachte Reiniging

Zachte Reiniging

Gebruik low-poo of co-wash reinigers.

Vinger Ontklitten

Vinger Ontklitten

Alleen nat haar ontklitten.

Hydrateer Altijd

Hydrateer Altijd

 Gebruik vochtinbrengende + hydraterende producten.

 Eiwitbalans

 Eiwitbalans

Voeg eiwitten toe wanneer nodig.

Hoofdmassage

Hoofdmassage

Stimuleer de haargroei voorzichtig.

Porositeit-gebaseerde oliën

Porositeit-gebaseerde oliën

Kies lichte of zware oliën

❌ De DON'Ts
Harde chemicaliën

Harde chemicaliën

Vermijd sulfaten en siliconen.

Frequent haar wassen

Frequent haar wassen

Beperk tot één keer per week.

Hitte-styling

Hitte-styling

 Vermijd de hitte-tools

Droog borstelen

Droog borstelen

Borstel nooit door droog haar.

Drogende alcoholen

Drogende alcoholen

Pas op voor "slechte" alcoholen.

Chemische Stress

Chemische Stress

Wees voorzichtig met kleuren.